🥒 ಇನ್ಸ್ಟಂಟ್ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅವಲಕ್ಕಿ ರೆಸಿಪಿ – 5 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧ! | Cucumber Poha Recipe in Kannada
ನಮಸ್ಕಾರ ಗೆಳೆಯರೇ 🙏
ಇಂದು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ, ಹೆಲ್ತ್ಫುಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷಿಪ್ರವಾಗಿ ತಯಾರಾಗುವ ಒಂದು ವಿಭಿನ್ನ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಈವಿನಿಂಗ್ ಸ್ನಾಕ್ ರೆಸಿಪಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಿದ್ದೇನೆ — ಇನ್ಸ್ಟಂಟ್ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅವಲಕ್ಕಿ 😋
ಈ ರೆಸಿಪಿ ಕೇವಲ ಐದುರಿಂದ ಆರು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೌದು! ಗ್ಯಾಸನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಆನ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವೇ ಇಲ್ಲ, ಅಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಕಷ್ಟಕರ ಹಂತಗಳೂ ಇಲ್ಲ. ಈ ಡಿಶ್ ಸಿಹಿಯಾದ, ಖಾರದ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸುವಾಸನೆಯುಳ್ಳ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ತಾಜಾ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.
🍽️ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅವಲಕ್ಕಿ ಎಂದರೆ ಏನು?
ಸೌತೆಕಾಯಿ (Cucumber) ಮತ್ತು ಅವಲಕ್ಕಿ (Flattened Rice / Poha) ಎರಡೂ ಕೂಡ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಉಪಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯೋಗವಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಈ ಎರಡನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಸಿಗುವ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅವಲಕ್ಕಿ ಎಂದರೆ ಹಗುರವಾದ, ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ.
ಇದು ಕರ್ನಾಟಕದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ “ತಣ್ಣೀರಿನ ಅವಲಕ್ಕಿ” ಅಥವಾ “ಅವಲಕ್ಕಿ ಉಪ್ಮಾ” ಎಂಬ ಹೆಸರಿನಿಂದಲೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ನೋಡುತ್ತಿರುವ ರೆಸಿಪಿ ಇನ್ಸ್ಟಂಟ್ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅವಲಕ್ಕಿ — ಅಂದರೆ ಬೇಗ ಸಿದ್ಧವಾಗುವ ಅವಲಕ್ಕಿ.
🕒 ತಯಾರಾಗುವ ಸಮಯ
| ಹಂತ | ಸಮಯ |
|---|---|
| ತಯಾರಿ ಸಮಯ | 3 ನಿಮಿಷ |
| ಕುದಿಯುವ/ಫ್ರೈ ಮಾಡುವ ಸಮಯ | 2-3 ನಿಮಿಷ |
| ಒಟ್ಟು ಸಮಯ | 5-6 ನಿಮಿಷ |
🧾 ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು (Ingredients for Instant Cucumber Poha)
| ಪದಾರ್ಥ | ಪ್ರಮಾಣ |
|---|---|
| ಸೌತೆಕಾಯಿ (Cucumber) | 1 ಕಪ್, ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದದ್ದು |
| ತೆಂಗಿನ ತುರಿ (Grated Coconut) | 1 ಕಪ್ |
| ಅವಲಕ್ಕಿ (Poha - Thin variety) | 2 ಕಪ್ |
| ಉಪ್ಪು | ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು |
| ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು | ಒಂದು ಹಿಡಿ, ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದದ್ದು |
| ಎಣ್ಣೆ | 2 ಚಮಚ |
| ಸಾಸಿವೆ | ½ ಚಮಚ |
| ಜೀರಿಗೆ | ½ ಚಮಚ |
| ಕಡ್ಲೆಬೀಜ (Peanuts) | ಒಂದು ಒಳಮುಷ್ಟಿ |
| ಕಡ್ಲೆಬೇಳೆ | ½ ಚಮಚ |
| ಉದ್ದಿನ ಬೇಳೆ | ½ ಚಮಚ |
| ಹಸಿಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ | 2-3, ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದದ್ದು |
| ಕರಿಬೇವು | 1 ಸ್ಪ್ರಿಗ್ |
| ಇಂಗು (Hing) | ಒಂದು ಪಿಂಚು |
👩🍳 ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ (Preparation Steps)
ಹಂತ 1: ಮಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸೇರಿಸಿ
ಮೊದಲಿಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಮಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಬೌಲ್ ತಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಅದರೊಳಗೆ:
- ಒಂದು ಕಪ್ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಹಾಕಿ.
- ನಂತರ ಒಂದು ಕಪ್ ತೆಂಗಿನ ತುರಿ ಸೇರಿಸಿ (ಇದನ್ನು ನೀವು ಮಿಕ್ಸರ್ನಲ್ಲಿ ಹುರಿದುಕೊಂಡರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೌಂದರ್ಯವೂ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೆಂಗಿನ ಸುವಾಸನೆಯೂ ಬರುತ್ತದೆ).
ಈ ಎರಡನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ.
🌅🪔
ಹಂತ 2: ಅವಲಕ್ಕಿ ಸೇರಿಸುವುದು
ಇದಾದ ನಂತರ ಬೌಲ್ಗೆ ಎರಡು ಕಪ್ ಪೇಪರ್ ಅವಲಕ್ಕಿ (Thin poha) ಸೇರಿಸಿ.
ಗಮನಿಸಿ: ಇದಕ್ಕೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ — ಸೌತೆಕಾಯಿ ತಾಜಾ ತೇವದಿಂದಲೇ ಅವಲಕ್ಕಿ ಸಾಫ್ಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ, ಉಪ್ಪು ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಸೇರಿಸಿ.
ಹಂತ 3: ಒಗ್ಗರಣೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
ಒಗ್ಗರಣೆ ಈ ರೆಸಿಪಿಯ ಹೃದಯದಂತೆ ❤️
ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಪ್ಯಾನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು:
- ಅದಕ್ಕೆ 2 ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ.
- ಎಣ್ಣೆ ಬಿಸಿಯಾದಮೇಲೆ ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಜೀರಿಗೆ ಹಾಕಿ.
- ಅವು ಚಿಟಪಟ ಅರೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಕಡ್ಲೆಬೀಜ, ಕಡ್ಲೆಬೇಳೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದಿನ ಬೇಳೆ ಸೇರಿಸಿ ಹದವಾಗಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಬಣ್ಣ ಸ್ವಲ್ಪ ಗೋಲ್ಡನ್ ಆಗಿದರೆ ಸಾಕು.
- ಈಗ ಕರಿಬೇವು, ಹಸಿಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಇಂಗು ಸೇರಿಸಿ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಡಿಗೆಮನೆ ತುಂಬಾ ಸುಗಂಧದಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ 😍
ಒಗ್ಗರಣೆ ಸಿದ್ಧವಾದ ನಂತರ ಸ್ಟವ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿ.
ಹಂತ 4: ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು
ನಾವು ಮೊದಲೇ ರೆಡಿ ಮಾಡಿಟ್ಟಿದ್ದ ಸೌತೆಕಾಯಿ–ಅವಲಕ್ಕಿ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಈ ಬಿಸಿ ಒಗ್ಗರಣೆ ಸೇರಿಸಿ.
ಅದನ್ನು ಚಮಚದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣಿಸಿ, ಒಗ್ಗರಣೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಳಸೇರಬೇಕು.
ಇದಕ್ಕೆ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತೆ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ.
ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಸ್ಟಂಟ್ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅವಲಕ್ಕಿ ಸಿದ್ಧ ✅
🌿 ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅವಲಕ್ಕಿಯ ಸವಿಯುವ ವಿಧಾನ
ಈ ಡಿಶ್ ಅನ್ನು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರಕ್ಕೆ, ಸಂಜೆಯ ಸ್ನಾಕ್ಗಾಗಿ, ಅಥವಾ ಲೈಟ್ ಡಿನ್ನರ್ ಆಗಿಯೂ ತಿನ್ನಬಹುದು.
ಇದಕ್ಕೆ ಜೊತೆಗೂಡಿ:
- ಬಟರ್ ಮಿಲ್ಕ್ (ಮಜ್ಜಿಗೆ)
- ಚಟ್ನಿ ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಕರಿಬೇವಿನ ಚಟ್ನಿ
- ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಫ್ರೆಶ್ ಲೈಮ್ ಜ್ಯೂಸ್
ತುಂಬಾ ಸೂಪರ್ ಕಾಂಬಿನೇಷನ್ ಆಗುತ್ತದೆ 😋
🔥🔥🔥💕
💪 ಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು (Health Benefits)
| ಪೌಷ್ಠಿಕ ಅಂಶ | ಪ್ರಯೋಜನ |
|---|---|
| ಸೌತೆಕಾಯಿ | ದೇಹಕ್ಕೆ ತಂಪು, ಹೈಡ್ರೇಷನ್ ನೀಡುತ್ತದೆ |
| ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ | ಒಳ್ಳೆಯ ಕೊಬ್ಬು (Healthy Fat), ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲ |
| ಅವಲಕ್ಕಿ | ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್, ತಕ್ಷಣ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ |
| ಕಡ್ಲೆಬೀಜ | ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ನೀಡುತ್ತದೆ |
| ಹಸಿಮೆಣಸು, ಕರಿಬೇವು | ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪಾಚಕ ಗುಣಗಳು |
ಈ ಕಾರಣದಿಂದ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅವಲಕ್ಕಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೇಹ ತಾಜಾಗುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಹಸಿವು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೂ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
💡 ಟಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಿಕ್ಸ್ (Tips & Tricks)
- ಅವಲಕ್ಕಿಯ ಆಯ್ಕೆ – Thin poha (paper avalakki) ಬಳಸಿ. Thick poha ಬಳಸಿದರೆ ಮಿಶ್ರಣ ಸಾಫ್ಟ್ ಆಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ.
- ಸೌತೆಕಾಯಿ ನೀರು ಬಿಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣವೇ ಸರ್ವ್ ಮಾಡುವುದು ಒಳಿತು.
- ಒಗ್ಗರಣೆಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಬದಲಿಗೆ ನೆಯ್ಯು ಬಳಸಿದರೆ ಸ್ವಾದ ದ್ವಿಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಖಾರ ಇಷ್ಟವಾದರೆ ಹಸಿಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯ ಬದಲು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
- ಸಿಹಿ ಟಚ್ ಬೇಕಾದರೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಬೆಲ್ಲದ ತುರಿ ಸೇರಿಸಿ — ಅದ್ಭುತ ಫ್ಲೇವರ್ ಬರುತ್ತದೆ!
🧘 ಯಾರು ತಿನ್ನಬಹುದು?
- ಉಪವಾಸದಲ್ಲಿರುವವರು (ಕಂದ–ಅವಲಕ್ಕಿ ಉಪವಾಸಕ್ಕೂ ಸೂಕ್ತ)
- ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಟೀ ಟೈಮ್ ಸ್ನಾಕ್ ಆಗಿ
- ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಹಗುರವಾದ ಬೆಳಗಿನ ತಿಂಡಿಯಾಗಿ
- ಡಯಟ್ಫಾಲೋ ಮಾಡುವವರಿಗೆ (low calorie breakfast)
🧺 ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಇಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಈ ಡಿಶ್ ತಾಜಾ ತಿನ್ನುವುದೇ ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ಬೇಕಾದರೆ:
- ಒಗ್ಗರಣೆ ಮಾಡದೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಫ್ರಿಡ್ಜ್ನಲ್ಲಿ 4 ಗಂಟೆ ತನಕ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಸರ್ವ್ ಮಾಡುವ ಮುನ್ನ ಹೊಸ ಒಗ್ಗರಣೆ ಹಾಕಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
💬 ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು (FAQs)
❓ 1. Thick Poha ಬಳಸಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅವಲಕ್ಕಿ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ಹೌದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು 2-3 ನಿಮಿಷ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮೃದು ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತರ ನೀರು ಒತ್ತಿ ತೆಗೆದು ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಜೊತೆಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
❓ 2. ತೆಂಗಿನ ತುರಿ ಬದಲಿಗೆ ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ ಬಳಸಬಹುದೇ?
ಹೌದು, ನಿಮಗೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಬಾದಾಮಿ ಅಥವಾ ಕಾಜು ಪೌಡರ್ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೆಂಗಿನ ಸುವಾಸನೆ ತಪ್ಪುತ್ತದೆ.
❓ 3. ಇದು ಡಯಟ್ ಫ್ರೆಂಡ್ಲಿಯೇ?
ಖಂಡಿತ! ಸೌತೆಕಾಯಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಯುಳ್ಳದ್ದು, ಅವಲಕ್ಕಿ ಕೂಡ ಹಗುರವಾದ ಆಹಾರ. ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಡಯಟ್ ಫ್ರೆಂಡ್ಲಿ ಉಪಹಾರ.
❓ 4. ಈ ರೆಸಿಪಿಗೆ ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಬಹುದೇ?
ಹೌದು, ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಇದು “ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮೊಸರು ಅವಲಕ್ಕಿ” ಆಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಇನ್ಸ್ಟಂಟ್ ಆಗಿರದಿರಬಹುದು — ಮೊಸರು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿದ ಬಳಿಕ ತಕ್ಷಣ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತೇವ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವಲಕ್ಕಿ ಒದೆಯುತ್ತದೆ.
❓ 5. ಈ ಡಿಶ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೊಡಬಹುದೇ?
ಹೌದು, ಆದರೆ ಹಸಿಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ತಾಜಾ ಕೊತ್ತಂಬರಿ, ನೆಯ್ಯು ಮತ್ತು ಕಡ್ಲೆಬೀಜ ಜೊತೆಗೆ ಸರ್ವ್ ಮಾಡಿದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಖುಷಿಯಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.
❓ 6. ಸೌತೆಕಾಯಿ ಬದಲು ಬೇರೆ ತರಕಾರಿ ಬಳಸಬಹುದೇ?
ಹೌದು. ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಟೊಮೇಟೋ ಅಥವಾ ಟಿಂಡಾ (Indian squash) ಕೂಡ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಸೌತೆಕಾಯಿ ನೀಡುವ ತಾಜಾ ತೇವ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಸ್ಪಿ ಟೆಕ್ಸ್ಚರ್ ಬೇರೆ ತರಕಾರಿಯಿಂದ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.
❓ 7. ಒಗ್ಗರಣೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಬರುತ್ತದೆ. ಒಗ್ಗರಣೆಯ ಸಾಸಿವೆ–ಜೀರಿಗೆ ಸುವಾಸನೆ ಈ ಡಿಶ್ನ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶ.
🌾 ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಹಿನ್ನೆಲೆ
ಕರ್ನಾಟಕದ ಮನೆಮಾತಾದ “ಅವಲಕ್ಕಿ ಉಪಹಾರ” ಪ್ರತಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲೂ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಾಗುತ್ತದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ಮಂಗಳೂರು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ತುರಿಯ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚು.
- ಉತ್ತರ ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಖಾರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಮೈಸೂರು ಮತ್ತು ಹಾಸನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಇಂಗು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅವಲಕ್ಕಿ ಈ ಎಲ್ಲ ರುಚಿಗಳ ಸುಂದರ ಸಂಯೋಜನೆ — ಒಂದು ತಾಜಾ ಆವೃತ್ತಿ.
🌸 ಕೊನೆಯ ಮಾತು
ಈ ಇನ್ಸ್ಟಂಟ್ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅವಲಕ್ಕಿ ಒಂದು ಹಗುರ, ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಉಪಹಾರ.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಮಯ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಸ್ನಾಕ್ಗೆ ತಕ್ಷಣ ಏನಾದರೂ ಬೇಗ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದರೆ — ಇದಕ್ಕಿಂತ ಸೂಕ್ತ ಆಯ್ಕೆ ಇಲ್ಲ!
ಒಮ್ಮೆ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ 🙌
ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಕಾಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ 💬
ಧನ್ಯವಾದಗಳು! 🙏
😋😋
