ವೈದ್ಯರು ಹೇಳದೆ ಬಿಪಿ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯುವಜನತೆ ಸಹ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ “ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ” ಅಥವಾ “ಬ್ಲಡ್ ಪ್ರೆಶರ್” (BP) ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇದು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುವ ಕಾಯಿಲೆ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಇಂದಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದುಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ, ಉಪ್ಪು ಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮುಂತಾದ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಪ್ರಾಯವೇ ಇಲ್ಲದೆ ಬಿಪಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತಿದೆ.
ಬಿಪಿ ಮಾತ್ರೆ – ಅವಶ್ಯಕತೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರತೆ
ಬಿಪಿ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬಳಸುವ ಔಷಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದ್ದು, ಇದು:
- ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು
- ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಸುಧಾರಿಸಲು
- ಅಂಗಾಂಗಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ರಕ್ತ ಹರಿವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, BP ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದರೆ ಕೆಲವರು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಸಮಾನ.
ಬಿಪಿ ಮಾತ್ರೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು
1. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಏರಿಕೆ:
BP ಔಷಧಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವೇ ಮರುದಿಂದ ಏರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು "ರಿಬೌಂಡ್ ಹೈಪರ್‌ಟೆನ್‌ಷನ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಔಷಧಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣ ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ತೀವ್ರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.
2. ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯ:
ನಿಯಂತ್ರಣ ತಪ್ಪಿದ BP ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಮೈಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್‌ಫಾರ್ಕ್‌ಷನ್ (ಹೃದಯಾಘಾತ) ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
3. ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು (ಸ್ಟ್ರೋಕ್):
ಅತಿಯಾದ BP ಬ್ರೈನ್ ನಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಿಡಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಹೆಮೋರ್ರಾಜಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅಥವಾ ಮಾತು ತಪ್ಪುವುದು, ಅಂಗಾಂಗ ಕುಶಲತೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಕಿಡ್ನಿ ವೈಫಲ್ಯ:
BP ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಶೋಧಕ ಅಂಗವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾದ ಕಿಡ್ನಿಗಳ ಮೇಲೆ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಫ್ರೋಪತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
5. ದೃಷ್ಟಿ ಹಾನಿ:
BP ನಿಯಂತ್ರಣ ತಪ್ಪಿದರೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಪেছಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹಾನಿಯಾಗುವ ಮೂಲಕ ದೃಷ್ಟಿ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು – ಇದನ್ನು ಹೈಪರ್‌ಟೆನ್ಸಿವ್ ರೆಟಿನೋಪಥಿ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ.
ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ:
ಡಾ. ಸುಭಾಷ್ ಗಿರಿ (ಆರ್‌ಎಂಎಲ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆ):
“ಬಿಪಿ ಔಷಧಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಸರಬರಾಜು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದೇ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವಿಲ್ಲದೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬಾರದು.”
ಬಿಪಿ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:
- ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೆನೆಂದು ಭಾವನೆ
- ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಭಯ
- ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹರಡುವ ತಪ್ಪು ಮಾಹಿತಿ
- ವೈದ್ಯಕೀಯ ಖರ್ಚಿನ ಭಾರ
- ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ
ಈ ಎಲ್ಲ ಕಾರಣಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸಮಾಧಾನ ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದೃಷ್ಠಿಯಿಂದ ಅಪಾಯವೇ ಹೆಚ್ಚು.
ಬಿಪಿ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯಕವಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು:
BP ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಈ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧಿ ಡೋಸ್ ಕಡಿಮೆಮಾಡಬಹುದು – ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ:
1. DASH Diet (Dietary Approaches to Stop Hypertension):
- ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣು-ತರಕಾರಿಗಳು
- ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪು
- ಕಡಿಮೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಫ್ಯಾಟ್
- ಕಡಿಮೆ ಕೆಫಿನ್ ಸೇವನೆ
2. ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ:
ಪ್ರತಿ ದಿನ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುವುದು, ಜಾಗಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಯೋಗ ಮಾಡುವುದರಿಂದ BP ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
3. ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ:
ಒಬ್ಬರ BMI (Body Mass Index) ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರಲು, ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡಬೇಕು.
4. ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ ದೂರವಿಡಿ:
ಇವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, BP ಏರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
5. ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಅಭ್ಯಾಸ:
ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿಡುವುದು, ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಔಷಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಯಾವಾಗ ಬೇಕು?
- ಔಷಧಿಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ
- ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಇಳಿದಾಗ
- ಹೊಸ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಪತ್ತೆಯಾಗಿದಾಗ (ಹೃದಯ, ಕಿಡ್ನಿ, ಲಿವರ್)
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭ
ತಿಳಿದಿರಲಿ – ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಹೊಣೆ:
ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದರಿಂದ:
- ಆಯುಷ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು
- ನಿಗೂಢ ತೀವ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಏರ್ಪಡಬಹುದು
- ನಿದಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಕುಸಿಯಬಹುದು
ನಿರ್ಣಯ:
"ಔಷಧಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮುನ್ನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ" ಎಂಬುದು ಎಷ್ಟು ಸಲ ಹೇಳಿದರೂ ಕಡಿಮೆಯೇ. ಆರೋಗ್ಯ ಎಂದರೆ ಸಂಪತ್ತು – ಅದನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು ನಮ್ಮ ಕರ್ತವ್ಯ. ಬಿಪಿ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೆಂದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಗದಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಗದಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿ ಬದಲಾವಣೆಯ ಹಿಂದೆ ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಇರಲಿ.
ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ: ಈ ಲೇಖನವು ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಔಷಧಿಗಳ ತೀರ್ಮಾನ, ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
